Причины того, почему люди с избыточным весом переедают 1. Маленькие радости В мире нет ничего более утешительного, чем еда. Еда не возражает вам. Еда не…
Польская диета Польская диета достаточно разнообразна, включает много овощей и фруктов, а главное, не сопряжена с ощущением постоянного голода. Зимой и весной, когда свежих овощей…
Диета для свидания (худеем быстро!) Если вы готовитесь к свиданию и Вам необходимо сбросить не менее 3 кг, воспользуйтесь данной диетой (ежедневная норма 1250 калорий).…
Арбузная диета Рекомендуется за сутки скушать 400–500 г мякоти арбуза за 5 приемов. Арбуз является отличным мочегонным средством. При гипертонической болезни, недостаточности кровообращения, нефритах, подагре,…
Диета «Десять продуктов» На неделю вы ограничиваете свой рацион всего 10 продуктами. В день вам можно съесть не больше 1,5 кг пищи, но обязательно нужно…
Десять способов потерять пять килограммов Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется…
Важнейшие компоненты пищи Белки С белками связаны проявление основных жизненных процессов, обмен веществ, сократимость и раздражительность, способность к росту, размножению, а также мышлению. Известно, если…
Рисовая диета основана на употреблении риса – популярной злаковой культуры. Рис является источником белком, важных сложных углеводов и набора минералов и витаминов. Во многих восточных…
Огуречная диета подразумевает содержание в среднем 564 ккал в сутки. Диета на огурцах, как и летняя пятидневная диета, относится к ряду сезонных диет — садиться…
Яблочная диета считается одной из самых простых и эффективных диет. Длительность яблочной диеты может быть разная, но самая распространенная диета длится 7 дней (неделю), за…