Как помочь себе при постоянной боли в коленях Тепло помогает уменьшить боль и улучшает кровообращение, холод подходит для лечения воспаленного сустава. Сделайте компресс, намочив полотенце в горячей или холодной воде и отжав его положите на больной сустав. Делайте компресс из теплого, не горячего, растопленного пчелиного воска или парафина на 10 минут. Остывший воск легко удаляется,…

Понравился материал? Будем благодарны за репосты