ФМ для улучшения мозгового кровообращения. 1. Исходное положение (далее — и.п.) — сидя на стуле. 1 — 2 — отвести голову назад и плавно наклонить назад, 3 — 4 — голову наклонить вперед, плечи не поднимать. Повторить 4 — 6 раз. Темп медленный. 2. И.п. — сидя, руки на поясе. 1 — поворот головы направо,…

Понравился материал? Будем благодарны за репосты